Тренер студии Маргарита Тюменкова

Тюменкова Маргарита Витальевна

Тренер студии ARRIBA

Занимается на полотнах с начала 2013 года, преподает с середины 2013 года

Специализация: воздушные полотна
Достижения:
Участвовала в фестивалях ArtArea, DreamDay, OpenSky, Аурель, а также в Отчетном концерте ARRIBA
Участник мастер-классов: Константина Косовца (полотна), Елины Шимановской (растяжка), Елены Носуленко (полотна)
Поставленные номера: 2
Хобби: pole dance exotic

 
Чем привлекла воздушная гимнастика, и как сложно было освоить технику воздушного эквилибра? C какими трудностями пришлось столкнуться, и как вы их решали?

С воздушными полотнами я познакомилась в студии танца «AlterEGO». Я занималась pole-dance, когда открылось новое направление – воздушные полотна. Преподавала воздушную гимнастику Екатерина Бубнова. На тот момент я даже не представляла, что полотна так меня затянут. Пришла, как и многие, просто посмотреть, что это такое. И понеслось. Тогда в студии было только 1 полотно с потолками 3 метра. Поэтому основной трудностью было отсутствие оборудованного зала с высокими потолками. По этой причине я не могла осваивать обрывы и более сложные элементы. Но наша чудесная Катя открыла свою студию с высокими потолками, где я могу претворять в жизнь любые мечты. Уже через полгода мне предложили стать тренером.

Как вы стали тренером студии: это была ваша инициатива или руководителя студии? Сложно ли было переключиться с ученика на тренера, и в чем особенности преподавания воздушного эквилибра?

Просто в какой-то момент Катя доверила мне самостоятельно вести группы. Мне нравится, что я могу тренироваться в свое удовольствие, вести тренировки, где учу других девочек и одновременно учусь у них. Иногда девочки придумывают какие-то интересные выходы в элементы или приносят видео новых элементов, которые мы вместе разбираем.
Даже когда еду в отпуск, не забываю о своих любимых полотнах. Стараюсь найти студию в городе, куда я еду и сходить туда на занятие. Так, например, я была в студиях в Москве, Питере, Берлине. Всегда есть чему и у кого поучиться. И всеми этими знаниями я делюсь с учениками.

Что вам помогает в работе, какие методики вы используете, как строите занятие, на что делаете главный акцент?

У каждого тренера свой подход к преподаванию. Я стараюсь каждое занятие давать что-то новое, пробовать что-то новое, даже в разминке давать разные упражнения, а не одни и те же. Так мы прорабатываем различные группы мышц. На полотнах я больше даю элементы с акцентом на растяжку. Очень многие вновь пришедшие жалуются, что у них нет растяжки и это очень сложно. Научиться можно всему, поэтому постепенно мы учимся выполнять различные элементы с растяжкой. Мне приятно наблюдать за успехами учениц, я искренне радуюсь за них 🙂

Скажите, а у вас есть любимые элементы или даже связки, номера, которые хочется повторять вновь и вновь?

Безусловно, есть любимые элементы, но я все же стараюсь в каждом номере использовать разные элементы, а отрабатывать «любимые» на тренировках. У наших новичков самые любимые элементы – это гамак и разножка с узла: в этих позах отдыхают воздушные гимнасты 🙂

Ваши пожелания студии, ее тренерам, ученикам и всем желающим присоединиться к искусству воздушного эквилибра.

Я желаю студии расти и развиваться, а всем ученикам – успехов! Самое главное пожелание всем, кто еще не с нами – не бойтесь пробовать! 😉
Ждем всех в студии воздушного эквилибра ARRIBA!

Мария Евсикова, занимается с января 2015 г.:
«У Риты я начала заниматься, только когда пришла на полотна, и это было еще в другой студии. За час тренировки она успевает уделить время каждому – и новичку, и продолжающему, всегда подскажет, поможет, подстрахует, подбодрит. Моя “история любви” с полотнами начиналась далеко не с взаимности: ничего не получалось, руки были слабые, тело не слушалось, в группе я всегда плелась в хвосте и не раз думала, что пора завязывать, это для каких-то сверхлюдей, а я не сверх (даже на физкультуру не ходила). И именно Рита в такие моменты поддерживала меня и говорила, что не надо смотреть на других, а в первую очередь ориентироваться на свой личный прогресс. Сегодня это все позади, и Рита для меня, в первую очередь, сильный тренер, который дает красивые интересные элементы и отлично тянет на растяжке 🙂 А, ну еще она очень милая девушка с отличным чувством юмора 🙂 »

Татьяна Доманская, занимается с июля 2014 г.:
«Мое знакомство с воздушными полотнами началось под руководством Риты.
И вот уже около года я занимаюсь воздушной гимнастикой с тренером, который стимулирует и поддерживает на каждом занятии. Ее чувство юмора помогает создать дружелюбную обстановку в коллективе, а ненавязчивая настойчивость заставляет двигаться вперед, верить в себя и решаться даже на самые сложные элементы.
Спасибо огромное Рите за терпение, профессионализм и хорошее настроение!»