Тренер студии Александра Ким

Ким Александра Александровна

Тренер студии ARRIBA

Занимается с октября 2014 в ARRIBA (февраль-октябрь 2014 в «AlterEGO»)

Специализация: воздушные полотна – основная, воздушное кольцо – дополнительная
Достижения:
04.10.2014 – участник мастер-класса Константина Косовца (воздушные полотна)
29.08.2015 – участник мастер-классов Елены Носуленко: по полотнам и «Как сесть на шпагат и завязаться в узел»
30.08.2015 – участник авторского мастер-класса от Екатерины Бубновой по воздушному кольцу
Первый Открытый Кубок Любителей 2015, г. Москва – участник;
Отборочный тур по ПФО на Чемпионат России по воздушной гимнастике и пилонному спорту 2015 – Призёр, 3-е место.
Участвовала в Первом Фестивале воздушной гимнастики в Нижнем Новгороде «Аурель» и Отчетном концерте ARRIBA
Март 2016 – дипломированный специалист в области физической культуры и спорта НГПУ им. Минина
С марта 2016 – судья Федерации ВСА России категории А/В1
5.06.2016 – участник занятий в рамках Фестиваля «Аурель»: по воздушным полотнам Натальи Смысловой
5.02.2017 – участник мастер-класса от Екатерины Вяткиной по воздушным полотнам
10.03.2018 – участник мастер-классов Анжелы Кулагиной: поперечный шпагат, продольный шпагат, спина, воздушные полотна
Поставленные номера: 7
Дополнительная информация: интересует всё, что связано с акробатикой.

Чем привлекла воздушная гимнастика, и как сложно было освоить технику воздушного эквилибра?

Увидела номер на полотнах в спектакле пластики и пантомимы, захотела также, и вот я здесь 🙂 Сложно было только первый месяц.

C какими трудностями пришлось столкнуться, и как вы их решали?

В основном вначале было тяжело из-за того, что тело почти не гнулось, а сил не было, но появился стимул в виде полотен заниматься растяжкой и укреплять мышцы!

Как вы стали тренером студии: это была ваша инициатива или руководителя студии? Сложно ли было переключиться с ученика на тренера, и в чем особенности преподавания воздушного эквилибра?

Уже по истечении 3-х месяцев занятий зародилась мысль о том, что мне было бы интересно преподавать это направление, другое дело, что опыта пока не хватало. Екатерина предложила мне стать педагогом, и я с радостью согласилась. Стать преподавателем было несложно, т.к. мне очень хотелось этого. Воздушный эквилибр предполагает не только спорт, но и стремление создать красоту.

Что вам помогает в работе, какие методики вы используете, как строите занятие, на что делаете главный акцент?

Сначала оцениваю физическую подготовку человека на основе базовых элементов, кто-то больше предрасположен к силовым элементам, у кого-то хорошая растяжка, у иных и то, и другое. Далее идут усложнённые варианты элементов, потом они соединяются в связки.

Скажите, а у вас есть любимые элементы или даже связки, номера, которые хочется повторять вновь и вновь?

Да, конечно! Это обрывы 🙂 Особенно перевороты на 360 градусов и эффектные раскрутки.

Ваши пожелания студии, ее тренерам, ученикам и всем желающим присоединиться к искусству воздушного эквилибра.

Приходите к нам в студию летать! Оставайтесь с нами, становитесь сильными, изящными; привносите в повседневность яркие эмоции от наших тренировок!


Юлия Орлова, занимается с февраля 2015 г.:
«Саша Ким – мой первый тренер по воздушным полотнам. Что меня в ней поражает, так это ее сила воли. Может стоять в планке очень долго ОДНА! И еще смелость: уже ездит на соревнования. Как тренер она всегда всё грамотно объяснит, всегда подскажет и поддержит. Саша – любительница силовых элементов, и нас к ним приучает, а мы сопротивляемся, потому что это очень сложно, а она делает 🙂 Я рада, что она – один из моих тренеров! А еще я обожаю ее силовые закачки, особенно на пресс».
Елизавета Оболенская, занимается с марта 2015 г.:
«Саша – замечательный тренер! Всегда на занятиях подробно и понятно объясняет каждый элемент. На ее тренировках много интересных силовых элементов, с которыми могут справиться и новички, и продолжающие. А если у вас что-то не выходит, то Саша подойдет и обязательно поможет, смотивирует вас и подбодрит!
Саша часто выступает на соревнованиях, после которых всегда привозит много новых интересных элементов. Как воздушный гимнаст Саша – совершенно бесстрашная! Никогда не боится выполнять сложные элементы и обрывы.
В конце каждого занятия – закачка. Саша всегда строго следит за ее выполнением. Так что у нее на занятиях не похалявишь! 🙂 Я считаю это правильным, Саша дисциплинирует, и например, мне как человеку с плохой силой воли это очень помогает 🙂 »